自由至上，身心皆如此，感恩所有

本周的八大关注：

1.作息：早起现在基本没什么问题，都是在6点前后自动醒来，晚上早睡的习惯还是没能形成规律，这一周基本在11点半睡觉，比平时稍微晚些。近期工作时间比较长，中午有时候没有进行午休导致晚上精力不够处理事情不够高效，需要在白天多点进行主动休息，多点冥想。

2.运动：下雨天跑步少，居家运动多，简单的运动，这一周运动的时间并不长，但觉察到每天半个小时的运动时间就占用全年的2%，非常值得投资自己的身体。

3.家庭：给爸爸发一个大红包，感恩父母的养育之恩。

4.工作：芳村顺利解封，工作可以继续开展，问候顾客，店面可以做活动。

5.学习：这周主要学习低风险可转债，风险低收益高非常值得学习，这次是复训，对内容更加熟悉，购买集思录会员，节约筛选时间，效率高。

学习房产知识，咨询欧阳签约房子的过程。

阅读龙大语录《投资从拒绝平庸开始》

6.财富：坚持定投，买入筛选的可转债，卖出成长性不高的基金，买入更具优势的ETF。

🌈小确幸：

1.收到期待已久的笔记本，延迟满足更加期待和珍惜

2.期待已久的解封终于来临，在家的日子实在是比较不舒服，解封的那一刻实在是太舒服了，自由很重要。

3.父亲节给自己的父亲发一个大红包。

4.梅姐对我特别好，知道我解封后给我准备了美味的丰盛的食物。

🤔反思&下一步行动：

💕完成月度检视，没有反思的人生不值得过，没有检视的人生没有方向，通过检视发现自己的行动相对比较慢，要提升速度，更加专注自己的目标

💕这周清单/日历系统用的相对比较少，还是需要保持刻意练习。

💕被困的最后一周，整天在家里，最后也是会有些不太舒服，幸好对自己的时间还算有所安排，否则人会变得浑浑噩噩的，解封外出的那一刻实在是太舒服了，身心瞬间觉得自由。自由实在是太重要了。

现在再次反思，这次是因为疫情的原因被困在家里，这是外在的世界影响的，暂时还没办法控制，假如有一天是因为自己的身体不好而被困，那就没有解封的时机了，所以要照顾好自己的身体。如果身体没有被困，而思想被封闭那岂不是更加悲哀？被困而不知被困，人最大的无知就是不知道自己的无知，所以要保持学习者的心态，保持终身学习的状态，不能被“无知”所困，多去突破自己的思维，增长智慧，多思考和总结。最后要保持感恩，被困期间，失去的不止是自由新鲜的空气，还有便捷的生活方式，安全舒适的环境，这些在平时其实我们都在享受着，就是不知道要去感恩，不知道要去珍惜，通过这一次的被困，觉察到这一点，感恩。