张旭明：促使对自我与世界探索的是好奇与勇气

坚持跑步已经半年，里程5公里就是极限。刚开始学习跑步的时候，计划遵循循序渐进的原则，从一公里跑起。但是跑步的地方是一个环形跑道，一圈就是2.5公里，所以我的跑步起点被逼调整到2.5公里。2.5公里跑了三个月，发现可以跑5公里，于是就开始跑5公里。

也许5公里对有些跑友来说是小菜一碟，但是对我来说是极限了。每次跑步的时候，总会算计着这5公里等于多少圈运动场，但每次都算不准，我的理解是顾着跑步无法兼顾思考。一想到算不准的运动场圈数，一下子压力徒增。就一直停在5公里，也没有想过要突破了。

今天跑步前感觉状态超好，一般来说状态好的时候可以挑战更大的公里数。其实这个也不是绝对的，自从开始跑步，我就知道一个规律：不是你想跑多少就多少，特别是更大公里数。不过有一种做法是可以实现的，那就是借助监督的力量。于是我在朋友圈发的一个说说。

有几个回复让我很有感触。一个是前37同事，他说我能跑6公里，他也知道我的极限，虽然现实但没有挑战。另外一个是读者，她说我能跑9.9公里，我觉得很有动力。再有就是我弟，说我可以跑10公里，其实9.9公里和10公里没有区别，但是在我心里就是有区别，最后我对我自己说，为什么不尝试10公里。

有目标跑起来感觉不一样。以往知道最多就是跑5公里，不用刻意去铭记，也不用挑战，跑就是。但今天要跑10公里，心里一阵紧张，在想着怎么达成目标。我曾经也在思考为什么要跑步，倘若是为了跑步而跑步，是无法坚持下去的。最后发现，跑步就是跑步，没有其他。

跑到3公里的时候，右腿小腿被烫伤的伤口被左腿鞋底边划破，开始流血。我第一个念头就是，腿受伤了，干脆跑到5公里就算了。我意识到我在逃脱，放任这种逃脱，我就不可能跑到10公里。我心里有另外一个念头：在受伤的情况下跑到10公里，我会变得怎么样呢？

跑到7公里的时候，咕咚报数说，太棒了，已经跑步7公里！是啊，太棒了，我已经跑到比以往5公里甚至6公里都要多，太兴奋了！不如就到这里吧？我就是那么容易满足。特别是在别人赞美的情况下更容易满足。我鄙视自己。我马上在心里默念：跑下去会怎么样？

跑到9公里的时候，胸口一阵闷，还口干！我马上想到的是要喝水，接着冒出的竟然是脉！动！我要去买瓶脉动吗？车就在附近。可是还有最后1公里，跑完再喝吧。可是真的是极限，从这里跑到停车的地方至少1公里，我还能跑1公里吗？可是，跑下去看看会怎么样？

10公里结束，我慢慢收获我想看看的怎么样。腿上的上虽然有点痛，但不影响走路。脉动在跑完步后喝起来更爽更甜。我知道接受别人的赞美只是暂时的，按照自己的想法去活才是最重要的，因为它可以把你带到你想去的地方。原来我想知道跑完10公里的感觉就是这样的。

一开始我不知道我能不能跑完10公里，我也担心跑完后会累死。可是有个想法一直在我耳际碎语：跑10公里会怎么样？对呀，跑10公里会怎么样呢？正是这种好奇，驱使我一直跑下去。中途遇到很多的挑战，比如受伤，比如赞美、脉动的诱惑，都会让我放弃。但我发现我勇敢足以应付这一切。最后，我想说，对自己与世界未知探索的感觉，真的很爽！