《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》

第4章 鼓励孩子自立

1、 读书收获：课程中对我最有触动的3句话。

当一个人一直依赖一个人的时候，就会产生某种情绪

我孩子所有的事情都听我的，那怎么可能让孩子从错误和失败的经历中得到成长？孩

⊙当一个人处在依赖别人的境地，随之而来的除了有点感谢以外，更多的是感觉是没有能力，没有价值感，怨恨，挫败和生气。

鼓励孩子自立的六个技巧：让孩子自己做选择，尊重孩子的努力，不问太多问题，别急着告诉答案，鼓励孩子善用外部资源，别毁掉孩子的希望。孩子才会听，怎么听孩子才肯说

2、 行为改变：我的行为改变了

孩子慢慢长大有自己的思想，作为家长多少有点不能承受孩子不再需要我们时的失落感。我要抓住孩子还在身边的几年时间，尽可能高质量的陪伴，培养他们的独立能力。

3、 影响的力量：分享我跟孩子的沟通

书中的几个对话案例我都经常踩坑，看着这些对话很搞笑，明明都是我的需要啊！

“多吃牛肉，鸡肉可以补充能量”

“来加多一点菜在碗里”

“你有点感冒，晚上不要开空调了”

“快开学了，为了开学后体能跟得上，你每天早晨起来跑步吧！”

“你的房间乱糟糟的，我已经给你整理好了，回头你就按这个标准来整理”。

当然，也有经常给他选择的：

“周末我们是留校还是回家？”

“国庆，你是自己在家还是约同学出去玩？”

“冰箱里面有水饺，有泡面，有自嗨饭，你想吃啥自己做”

“周末回校需要带零食和牛奶，自己去下面超市买”