如果把《蛤蟆先生去看心理医生》浓缩成十句话

嗨，大家好，我是串子

人真正的成长，是与过去握手言和

1.没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。

2.我们有时候会感觉很难过，但是我们也都有能力去克服这些难过。

3.你不必为自己的情绪感到羞耻，因为情绪是人类的一部分。

4.真正的勇气不是没有恐惧，而是在恐惧面前仍然坚持前行。

5.能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如：你能停止自我批判吗？你能对自己好一点吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？

6.成长的本身就是减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。

7.我们绝对不是父母的翻版，虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。

8.与其等待被治愈，不如尝试自救。生活中所有的痛苦，都源于我们内心的感受。而所有的治愈，也都能靠自己来实现。

9.如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有主权的，因为你就知道，自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。

10.没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。只有当你真正想改变时，各种拖延、借口才会真正消失。不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。

人生终究，是一个人，

孤独又执着的坚持去完成梦想的过程。

时间再走，岁月匆匆，

学会善待自己。

身体健康，心情舒畅，

活出真自我。

当你好好爱自己时，

你会比你想象的更强大。

人生路，一路艰辛，一路风景，

且行且珍惜。