2# 简化头脑还是简单生活

极简生活。要清空自己的生活和清空自己的脑袋同样麻烦。

突然间在脑子里面冒出来“极简主义”四个字。乔布斯时代，人们常说“至繁归于至简“，连带着整个互联网都一起开启了极简模仿主义。但且现在，不觉得看到什么是至简。（耸肩）

时代的口号是一波又一波的，奋力去追确实累到不行。与其做一个追着走的人，不如我们一起停下来想想看，想要的究竟是什么。

乔舒亚和瑞安的《极简主义》一书中，描述了两人在践行“极简”理念时的一些经历。他们会放弃超过6位数的高薪工作，来做一个极简主义践行者——他们找到了自己的热情所在，不再消耗自己的生命本能。喜欢用热情感化引领大家的人就可以做引领的工作，喜欢总结与践行的人就把方法论积累下来书写成册。寻找到真正喜欢的事物，全身心投入热情，才会引导自己往一条快乐的路上走。

有一组短片，《我们的侣行》。这是一部优秀的旅行类真人秀节目，片中的270和梁红从2008年开始走过的每一寸土地，经历的8万公里的航程，足迹遍布全球100多个国家，他们可能找到了自己想要的东西。试想一下，任何旅行开头的时候，都会或多或少有那么一点点理由，而正是这么一点点的理由，星星之火，可以燎原，便会推着我们走向更美好的路。

只是，当我们回到现实，常常难以察觉自己要的是什么。每日浑浑噩噩地上班，打卡，吃饭，打卡，睡觉。你告诉自己，每天要做10个仰卧起坐，也说好背20个单词，想要一年读30本书，看40部电影，写50篇文章……可到了年末总结，你常常无法拿出自己的计划说“看啊，我今年的心愿都完成了”。如果日常小小的愿望都无法实现，你再告诉自己，“我想要去更远的地方看看”，就显得无奈起来。

对比你崇拜的精英人物，差别除了运气和颜值，也会有自制的因素。既然我们和梁红270一样都有了目标，践行才是本要做的事情。

告诉我吧：

- 为什么你每天做不了10个仰卧起坐？

- 因为加班回家太累，想要倒头就睡？

那么，可以减少加班吗？

- 为什么背20个单词却无法坚持？

- 因为觉得茫茫词海，看不到成效？

那么，别用背诵的方式，换种新形式嘛！

……

诸如此类。

必要时候，要学会砍断阻碍你成长的阶梯。可能距离你拥有马甲线只差30天的仰卧起坐平板撑，可能距离你英文流利只差100天的阅读练习……这中间的阶梯，比起长长的人生来说，真是微不足道的。

在中国，很奇怪，大多数人都要急嘈嘈地拥上去，做一个所谓年轻有为的模范精英；你要是说大器晚成之类的话，反而会被嗤之以鼻，觉得大概你是个异类吧。他们会说，“大器晚成那也是太晚了啦可惜啦”。

但我要说，真的不晚，不会晚的。只要一切有意义，评判自在内心。

践行的第一步，就是找出绊脚石。如果拖累你的是不断的加班，人际关系，或者家庭琐事，先尝试着用简化的思维，把他们调整到比糟糕的现状再缩小的范围内。

扔掉负累的杂物，清空转移你注意力令你分心的事物，摒弃掉你的想法，而开始实现每一步做法；把你的精力都专注于同一件事，专注于你想要成为的人。从简单生活开始，从回归生活本原开始。

想通了，就做得到了。