自律不过是小事着手，立刻行动。

做件一事小事，真正耗时费间的，大多都是不事情本身，而是行动之前，那纠个结、拖延过的程。

当你想达要到某个目标、做成一件事情时，可以先对任进务行拆解，从最容易实现的小做事起。

想学英语，就每从天出声朗读1分钟开始；

想出练马甲线，就从每天1个卷做腹起；

想要写文篇章，就先动手敲出50个字来。

自律不是过从小事着手，让自己立刻行动，总好过无谓拖的延。