9/40 巴浦洛夫的狗，条件反射是习得的|《改变心理学的40项研

「第三章学习和条件反射」

经典的心理学实验「巴浦洛夫的狗」大家都有听闻。我们来看看条件发射到底是如何发生的。

研究者：伊万·彼德罗维奇·巴甫洛夫（ Ivan Petrovich Pavlov，1849年9月26日—1936年2月27日）最早是研究消化的生理学家，他在心理学上的发现，纯属偶然。

我们都有过这样的经历：闻到饭香就流口水，即便还没吃进嘴里。闻到医院的消毒水儿就牙疼，听到国歌就热血沸腾，但是听到别的国家的国歌就不会~这就是经典的条件反应。

条件发射相对应的无条件反射，如食物进入口中会分泌唾液；关了灯，瞳孔会放大；听到巨响会跳起来。

「无条件反射是先天的，而条件反射是后天的经验和学习获得。」

实验程序是将狗置于隔音良好的实验室：首先将食物作为直接刺激，吃到食物会分泌唾液，这是无条件反应。然后加入一种不相干的中性刺激，如节拍器的声音，在提供食物之前先按压节拍器。这种刺激重复几次之后，发现节拍器的声音就具有了刺激唾液分泌的属性。也就是节拍器已经成为它的一种条件刺激。

而后，他们通过不同的中性刺激重复以上实验程序，同样的新的中性刺激都成功成为了条件刺激。这些行为不受意识所控制，任何中性刺激都可用于形成条件反射。

中性刺激转变为条件刺激的过程： 

这一经典的实验在心理学和医学领域被广泛应用。我们在《掌控习惯》中使用的：「执行意图、习惯叠加、绑定喜欢」这几个工具，就是在创建条件反射。中性刺激是提示，食物是奖励。

相关研究及应用：

1、“替代性”条件反射

如果父母对某种事物感到恐惧，比如害怕蛇，儿童无需接触这种食物，从父母那儿得到的“替代性”条件反射就能产生对同样事物的恐惧。

2、牧场里采用条件反射来避免狼捕食家畜

他们首相给狼提供含有少量氮化锂的羊肉，吃完后狼会头晕、恶心，并开始呕吐。之后将狼与活羊放入同一围栏，他们一闻到羊身上的气味便远离羊群。这个味道成了，头晕、呕吐反应的提示…

3、条件反射改善因焦虑、恐慌和压力引起的功能紊乱。研究者通过调整个体有意识地改变呼吸而使身体形成避免恐慌的条件反应。

关于条件反射对情绪和行为的其它研究，见后续分享…。

20220131