2019第23周 |你总是想太多，才累得迷失自我

人生或许就是背着行囊，独自不断地上坡和下坡。我在旅途中想到这件事。所以，即使上坡很辛苦，即使好像一直在走下坡，仍然必须相信，自己在向前走。无论上坡还是下坡，尽可能轻装上阵，只带上真正需要的东西。

                                                                                                                            ——松浦弥太郎

2019年的第23周，我都做了哪些事情呢？

1.尝试用记账软件记账

5月份用笔记本记账，老公看到后嘲笑我说，都什么年代了，还用纸笔记账。

当时还反驳老公，结果却华丽丽地打脸了。5月份的记账坚持了半个月最终荒废了。

6月份尝试用手机app记账，目前使用效果还不错。

2. 清空微信读书书架

微信读书一直是我很喜欢的读书app，除非是微信读书搜索不到的书会买纸质版，平日里阅读的大部分书籍都是用微信读书。

周末整理微信读书的书架，才发现书架里已经被我加入了200多本书。从逻辑思维到手帐笔记，十几个分类。

不知道大家是否也有这样的读书习惯，一本书还没读完，就开始阅读另一本书，每本书都好几本书，是囫囵吞枣般地读，没什么实质性的收获。

因为有太多的书籍可供阅读选择，我总是同时阅读好几本书，却不会去深入思考，读书没什么方向性。

意识到这个问题后，我有意识地清空了微信读书书架。每次只向书架中加入一本书，只有在深入阅读完一本书，并完成相应的书评和读书笔记后再进行下一本书的阅读。

3.读书进展

本周一共读了《年轻人，你就是想太多》、《整理情绪的力量》、《逆思维》、《不能不去爱的两件事》。

2019第23周 |你总是想太多，才累得迷失自我

4.手帐

5月份的手帐没有坚持记录，没有手帐，现在回顾整个五月份，竟想不起来做过什么事情。

6月份，重新规划了手帐，用手帐记录生活。一开始采用的是每日时间轴模式，真正实施后发现，由于手帐本未能随身携带，每日下班后再去补时间轴时，总是会想不起来具体做了哪些事。

后来，我尝试用《一学就会的便笺笔记法》中的便笺法。把每日每时的时间记录先写在便签上，然后下班后直接把便签贴在当日的手帐页就可以了。

2019第23周 |你总是想太多，才累得迷失自我

5.运动

因为一些原因，近两个月没有运动。周六晚上和老公去附近的公园溜达了半个小时。

6.娱乐

①追剧《筑梦情缘》

之前和同事合租，一直没有办网，客厅的电视没法看。每天活动的空间也就是卧室那一点空间。两周前搬家，不再与人合租。

搬家前，老公就一直在追《筑梦情缘》。搬家后，客厅的电视可以看。每天晚上吃完饭后，就陪着老公一起追剧。

②综艺《我最爱的女人们》

这个节目一共请了四组家庭，带着妈妈和老婆一起旅行。

在这四组家庭中，被张伦硕的妈妈贾女士实力圈粉。贾女士的性格很好，兴许都是山东人的缘故，贾女士那一口山东腔普通话让人有一种亲切感。

③纪录片《河西走廊》

端午没有出游，窝在家里看了纪录片《河西走廊》。在之前的认知里，河西走廊只是历史上的一个名字，甚至都不清楚河西走廊是在什么位置。

看完《河西走廊》纪录片后，才明白河西走廊在历史上是连接中国和西域国家的必经之路，也是兵家必争之地。

7.生活

①又华丽丽的感冒了

②尝试做鸡蛋灌饼和手擀面

按照APP里的方法尝试做鸡蛋灌饼，本以为很简单，结果做了3个都没有成功，最终放弃。

用鸡蛋灌饼剩下的面团，老公做了手擀面。

③在三福店里买了和纸胶带

总结：

第23周，是重新尝试的一周。这一周经历了周一的情绪低谷，工作、生活、个人学习等各个方面的问题围绕在我周围，觉得自己好失败。

老公说我总是想太多，自己走不出来。在看完《年轻人，你就是想太多》后心情好了许多。我们要学会“轻松生活”，无论到了几岁，都要尽情享受人生的旅程。