乐享早餐|五步教你做五彩鸡胸肉丸
2016-12-29 本文已影响617人
艳霞Rainbow
2016.12.29 昆明 阴
早餐,不只是吃出一天新生的活力,还是吃出理想身材的关键。
![](https://img.haomeiwen.com/i2684639/6a4f0c363166f79a.jpg)
下图是用拼图酱软件的效果,五星推荐这个软件,真的超好用:-O
一半两半,你是我的另一半O(∩_∩)O
![](https://img.haomeiwen.com/i2684639/d251cd04d3ad8bd0.jpg)
今天的配角:五彩鸡胸肉丸(是我给它取的名儿^O^因为看着颜色很是舒服,刚好用了五种食材混合制作而成),分享出去后小伙伴们说看着很有食欲,也想尝试看看,那就让我们一起来学一学吧!
首先看到所需要的食材分别有:
鸡胸肉.胡萝卜.豌豆.木耳.还需少量玉米脆片
(加脆片包裹是在做肉丸的过程中突发奇想,用玉米脆片裹起来会不会更香更好吃)
事实证明:确实如此,一口咬下去香脆中带有嚼劲,一不小心吃了好多个(๑• . •๑)
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第一步:将所需食材洗净备用
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第二步:鸡胸肉切碎末,胡萝卜切丁,木耳切碎
![](https://img.haomeiwen.com/i2684639/7c442698e4ee5488.jpg)
第三步:把食材混合加入调味料裹成圆球或者压扁也是可以滴。
![](https://img.haomeiwen.com/i2684639/5a0347c105b32e17.jpg)
用玉米脆片包裹好即可
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第四步:放入烤箱180度15分钟左右,根据自家烤箱情况调节。
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Dang Dang Dang( •̀∀•́ )出炉啦。撒上一些胡椒粉,各种摆拍就可以开吃啦(๑• . •๑)
![](https://img.haomeiwen.com/i2684639/8de00ab3b3f48bc9.jpg)
如果用一块鸡胸肉大约可以做12个左右这样的小球,蔬菜脆片根据情况添加,大家在做的过程中根据实际情况增减量即可。
你学会了吗?如果做了这也做了这道食谱欢迎后台发送你的作品让我看到,有什么不清楚的也可以给我留言。
我在云南昆明,你在哪儿呢?
期待我们的美食相遇。