锻炼记录（9月18日）

星期一。

天气： 今天深圳一整天都是晴天。
工作内容： 一整天没有丝毫进展，正在加快处理中...

锻炼记录：
锻炼时间 20分钟。

跳绳： 300 3 下
踢腿： 40 3 下
深蹲： 203 下
拉伸： 403 下