对生命说是第一章  对你自己说是，包括你的身体

      “存在里的每一件事物都是独一无二的，小至一根草、一片叶，轻至一朵去，它们也不例外，都是独一无二的。”当我们全然地地倾听这句话，把这句话放在我们的心里的时候，并去欣赏那一根草，那一片叶的时候就知道，这是真的。同时，我自己，做为世间一个古往今来绝无仅有，不可复制的存在，是多么珍贵，多么难得！对自己的一切都加倍珍惜才不枉我们这宝贵的生命。对自己的一切都欣喜而感恩，对发生在自己生命中的一切都说“是”，才是珍惜我们生命的方式。