行为塑造法台账记录第165天补记

在摸索中形成不习惯的习惯

        2023年4月16日—4月22日，行为塑造法第二十四周，改一下目标：每周四次5000步的散步任务。

      今天是2023年4月19日。今天和昨天相比有哪些变化？第二十四周第四天，继续散步5000步～～。

      本周任务：本周第四天完成第四次完成散步5000步以上。本周任务完成。