【玉印派】卓朝丽 武林计划NO.7：《走出忙乱》

【姓名】卓朝丽

【派别】玉印派

【导师】王玉印 袁文魁

【分舵】图龙宝刀

【舵主】焦典

武林计划NO7.《走出忙乱》

【导图解说】

中心图：三头六臂的哪吒~走出忙乱

主干：1 痛点~学的太累或知道，做不到

2 方法~四象限法遵循要事优先，先做重要且紧急，再做重要不紧急，后做紧急不重要，最后做不重要不紧急。

GTD像衣柜整理法。衣柜整理~先收集所有衣物，再进行分类，如上装、下装；工作，休闲，最后按类别放到衣柜中。GTD~收集所有事项，分类处理。

 番茄工作法~行动、倒计时、休息三步的循环。

3 工具 

4 建议~生活中我们要找自己需要的，先减少欲望，再去精深一个领域，像挖井一样，打透一个取到水；要找适合自己的，因为别人好用，我可能不会，我们需要更好地了解自己。

【导图心得】

邹鑫老师《自我管理训练营》课程总结3