26拖延现象的危害

    拖延与拖延症有很大的区别。拖延是普遍存在的想象，拖延症是自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下仍然还要把事情往后拖延的一种习惯。

严重的拖延症，会对个体的健康带来非常消极的影响，它会让人自责、产生负罪感......

有严重拖延症的人会不断地自我否定、贬低自己，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

重唱《明日歌》。