瘦朵朵教练乔小君：如果当初我抵御住诱惑，也许早就瘦下来了

人缘变差，不得不停止减肥

减肥会让人缘变差吗？

如果是非常努力去减肥的人，可能会存在这个问题。 就拿我来说，因为太专注在减肥这件事上，我把所有的业余时间都分配给了运动，导致朋友的约会、同事的聚餐、家人的聚会统统不见我出席。

一开始，我自己并未感觉有什么变化，直到有一天，很要好的同事对我说：“小君，我们觉得你变了，变得不爱和我们亲近了，我们都不怎么喜欢现在的你。”

这件事让我触动很大，在公司人缘一向很好的我被这样点醒后，也意识到自己减肥后人际关系的问题。我是选择当那个人缘一级棒但没异性缘的胖妹呢，还是当个冷酷的瘦身冰山美人呢？

答案是：我都不要！

既然不能和朋友、家人在一起的理由是会占用我的运动时间，那我就把他们加入到我的运动项目中吧。

记得那时候，我先后组织了羽毛球比赛、登山游、逛街、放风筝等一系列和大家在一起、能够动起来的活动。

很快，大家就说那个“我们喜欢的小君又回来了”。而我呢，也继续享受人缘、瘦身两不误的快乐生活。

想放弃减肥？没那么简单！

稍微做点儿调整你就能攻克你的烂借口。

我是乔小君，曾经胖宝宝一枚。

通过调节饮食+轻运动，成功瘦身！

蜕变秘密，让你遇见更美的自己，Fighting

小君碎碎念

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