如何克服拖延？

拖延是一种病，是人人都患过且大多正在患的病，区别是每个人患病的轻重程度不同而已。

而克服拖延症能力的大小也决定了一个人成就的大小。

市面上关于如何克服拖延症的书和课程多得不计其数。很多伙伴为克服拖延很可能花费了无数的精力与金钱，阅读学习与听课时有醍醐灌顶或茅塞顿开之感，但过后或许还是应验了“懂得了那么多道理，依然过不好这一生”这句话，习惯照旧，拖延依旧。

在这里，告诉伙伴们一个克服拖延的2步8字秘笈——“排除排序，凡事提前”。

排除排序

就是将你当下需要做的事项列出清单，按照重要程度与紧急程度排序。将可做可不做或可安排他人做的事项从清单中排除，剩下当下必须自己做且重要的事项。在重要事项下，紧急的当然排序靠前。接着应当将更多精力投入到重要不紧急事项上，日积月累，你生活工作中紧急重要的事项就会日益减少。

凡事提前

做好了重要事项清单，接下来照着事项清单顺序立即行动就好。此时只需埋头拉车，待做完排除排序事项清单后，才可以抬头看路，才可以整理排除排序下一个事项清单，接着按清单埋头照做。如此循环，拖延自然病除。