电脑族如何找到正确坐姿？

肩颈不适、手臂酸麻、头晕记忆力下降，很可能是不良坐姿引起的。

今天给大家讲另一个细节：如何找到正确的坐姿？

请记住三点：

1、眼睛离电脑屏幕40-75cm，电脑屏幕上的焦点稍低于眼睛水平。

2、肩部放松，大臂和小臂的夹角大于90度。

3、大腿与地面平行，双脚自然平放地面。

记不住的朋友看这张图，扫一眼就明白了。