笑一笑，十年少
2022-09-11 本文已影响0人
越自律越成功
唐代孙思邈说过：“长乐寿自高。”
长期保持愉快心情的人，身体机能比常人更为强健。
一旦各方面机能协调好了，免疫力自然就会提上去，人也就越活越年轻。
看过一个真实的故事：
英国化学家法拉第整日忙于研究、工作。由于精神极度紧绷，法拉第在晚年经常头痛。
后来遇到一个医生，开了一张特别的处方，上面只有一句话“一个丑角进城，胜过一打医生”。
聪明的法拉第读懂了医生的言下之意，于是经常去剧院看喜剧表演。
大笑过后，原本紧绷的精神随之而放松，他的头痛也得到了很大的缓解。
生活并非一路高歌，它会在不经意间将你绊倒。
但是，就算生活关了这扇门，你也要努力为自己打开一扇窗。
而笑，就是打开这扇窗的钥匙。
研究表明，开怀大笑、微笑等都能够有效地缓解抑郁症、焦虑症等一系列疾病带来的痛苦。
人们常说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”
生活就像一面镜子，你笑，它就是晴空万里；你哭，它就是瓢泼大雨。
2010年韦恩州立大学对美国职业棒球联盟球员进行了一项微笑研究。
研究表明，一个球员笑脸的绽放程度能够预测其寿命的长短。
照片中没有笑容的球员平均寿命只有72.9岁，面带笑容的平均寿命则将近80岁。
人生在世，不如意事常八九，与其成天唉声叹气，不如一笑而过。
不管好与坏，多笑笑，生活会越来越好，身体会越来越健康。
就像《搜神传》里好彩妹说的：“笑一笑，好彩自然来。”
