我的欠账越来越多了

今年冬天是个寒冬，暖气供应也比较有问题，这几天的大降温，暖气一点都不暖和，在家里穿着厚衣服也常常发抖，只能多吃饭和躺在床上。对于手机和小说的克制力一降再降，整个人的决心和意志力都在逐渐走低。

因为到了新部门之后，自己的各方面能力水平都需要提升，但没有给自己规划具体的完成时间，所以都在往后面拖。这其实特别不健康，但我的意志力其实也没有想象中那么强，所以，就还是拖了。

各种工作和生活计划没有一项履行彻底的，今天，借着这个机会，把我的各项思路都理顺一下吧。

1. 锻炼身体，希望能够补足气血，让身体功能都强悍起来。加强对小腹、手臂和核心力量的锻炼，让整个人更加健康和有活力。

计划：①每周跑步至少三次，每次30分钟以上。（今天下班后就跑一次）

②晚上做健身操，锻炼身体和核心力量。

2.读书。把之前的欠账都还完。学习会计学相关知识，明年把会计证考下来。把《物权法》的解释那本书看完。再把《厚黑学》书看一遍。

计划：每天晚上读书1小时，不看手机。

3.按照计划，完成我手机备忘录上的食物安排，包括牛肉、鸡肉、猪蹄等。

计划：先把冰箱里的食物尽量清一下，清完之后去趟市场，把需要采买的东西都买一下。