G173班1组第五次小组会会议记录

组会时间：20171020 早上6:00至6:50

会议地点：云之家~G173第1组小组群

会议角色

主持人：秀秀

️时间大臣：杜娟

记录大臣：秀秀

出席人员：秀秀，杜娟，安安，习艳红，郑欢欢，胡欣艳

会议流程：

主持人开场说明会议流程（2分钟）

分享交流（每人3分钟，同时分享本周小确幸）

2号安安 

习惯养成：

1.喂鱼

2.泡脚

4.带儿子认字5个

亲子活动：

1.阅读

2.晚安故事4个

:古筝

断舍离：

先下坚果云，照片整理

.面部排毒

5次做了4次

：发工资

：工作杂事

：电话会议

每日检视:

学任何东西都不是照搬，我们要结合自己的情况，吸收别人的精华，融进自己的生活、工作里，最近一周一直泡在易效能里，周二三复训一阶课程，周五六日二阶课程，虽然课间不能及时看手机，但并没有影响工作，收集做的到位就不会遗漏事情，周四的效率就非常高，集中处理工作，其他碎片时间也要合理利用起来，比如晚上泡脚同时可以敷面膜、看书，去往地铁路上时听喜马拉雅叶老师2-3讲，上了地铁后听古筝名曲，同时可以看看书，只要碎片时间利用好，还真的能有挺多收获的。

小确幸：

1感恩易效能友爱的氛围

2推荐静心去听叶老师课，让我们更同频，很开心。

3号杜娟 

时间：2017年10月13—10月19日，第六周

90天目标

1马甲线练习

跑步3次 keep 2次

2英语学习半小时

连续3天，每天一个番茄钟，感受日积月累的收获。

3每日7点后断网

有4天没有实现，其中2天是因为准备出差和出差，另外2天是回家较晚。

其他收获

1.利用碎片时间完成时间管理PPT，四季度会议上分享

2.郊区游来后，简书中整理成游记。对叶老师说的没有记录就没有发生感触很深，以前走过的地方没有游记，记忆很模糊。

3.正面管教半天学习，在PHP环节中，提供案例，现场演示环节对孩子的心境感同身受。

4.飞机上读书《杨绛传》，已完成一半，多次被书中情节感动的眼眶湿润。

5.利用一天时间，呼市飞了个来回谈项目，进展顺利。

需要改进

1.最需要调整的是心境，接纳不完美，享受当下。

2.接纳孩子的节奏和情绪

做得不错

1.找青蛙越来越好,每日起来先在笔记本中写下三只青蛙。

2碎片时间管理也知道见缝插针了。

小确幸

1.和老公闲聊说道:"你知道我为什么痴迷易效能吗？因为我要向优秀靠拢…‘’他突然抱抱我说，你直接向优秀拥抱吧！这个瞬间让我想起来就想笑，为老公的幽默和我的幸福。

2.飞机上读书«杨绛传»，沉溺于书中，忘记了恐惧。读到:"父母与子女之间就像有一根绳子，起初父母在前面牵着子女走，后来子女在前面，牵着父母。"眼眶湿润，读完，想到父母，心里很幸福。

3.临行呼市前一晚，和依依用15分钟游戏时间做了橡皮泥，依依说要送给爸妈，很温暖。

4号胡欣艳

陪伴孩子：每天断网陪伴孩子，周六按照约定完成作业后去了金源玩攀爬项目。周日安排了亲子电影时间，打算以后固定下来。旅行前个孩子做了沟通，开了家庭会议传达学到的《正面管教》精髓的观点和方法，还给孩子们读了几个书中的事例，得到了全家的认可。这样我们可以一起努力、一起合作用新的方式来改变。每天多少安排一些高质量的陪伴，睡前和孩子一起发掘闪光点，交流沟通。

运动：跑步三次，每天在家健身14-30多分钟

英语学习：51talk英语课3次6节，每天百词斩25分钟左右

其他成果：

完成了亲子班30天的打卡和月度检视

清理了一些衣服和玩具。

检视：白天的时间尽量做到了高效，但肯定还不是最理想的状态，不过有这个意识的时候确实还是整体有所提高的。虽然觉得还是无法做到完全的紧密，但已经算是比较好的执行状态。很多时候，一件事情的实际花费时间还是会大于理想中的时间花费。

6号习艳红 

本周青蛙吃的比较好

7号袁怡秀

90天践行目标：觉得自己有些偏离，三个目标的比重掌握的不好。昨天没有读书也没有运动。今天做一些调整。读书方面先保证每天都读之前半个小时，运动方面，要每周三次健身房，或保证走路步数。甚至收拾屋子打扫卫生也是一种运动，之前对运动的理解有些狭隘，希望给自己一些信心。

本周带孩子去上了琵琶课。以后保证每周练三次。

下周目标：

1. 去健身房三次

2.每天至少读书30分钟

3. 整理上次故事会记录，确定新故事内容和主题。

4 带孩子早睡早起，做睡前和早起清单

小确幸：

本周小确幸还是很多的。比如：和老公的关系在升温，自己的故事收到了小朋友和妈妈们的肯定鼓励。孩子陪我录视频给我的感动话语。拖欠的工资发下来了，等等。只要用心感受，就能发现生活中的美好！

10号郑欢欢

一、本周小确幸：

1. 招人玫瑰手留余香。帮助孩子同学妈妈走出育儿困扰；帮助同学的自闭症儿子找到进校陪读。

二、做得好的方面

1. 作息基本规律，保证了睡眠总量，精力好，情绪好。

2. 断网陪孩子很用心。在家学习方面用心备课；用心实施；亲子记录详尽。

三、需要提升的方面

1. 自己感觉有所懈怠，并且因为太贪心每天排得很满却不能如期完成。每次在晚上操作清单上的延迟动作，感觉都很不好。每天做重要紧急的事情感觉也你好。还是得减量➕优先级拍序。

2. 孩子学科管理走偏，汉语非常用力，成为最爱课程，但英语落下了。需要平衡。

3. 本周因粗心使用不当导致轮胎报废得更换，本来可以补胎就行。提示了我的麻痹大意，对我是很大的一个提醒。

四、下一步行动：

1. 调整孩子的在家学习规划，英语时间内容创新规划。

2. 继续践行三个目标作息、运动和英语。

3. 本周末参加易效能亲子课。

总结一周打卡情况

G173班1组第五次小组会会议记录

小组讨论

1. 可以组成户主互帮小组，两两一组，提醒伙伴打卡。

2. 让小组群活跃起来，可以一起组织学习英语，学习正面管教课程。