情绪管理

管理好自己的情绪特别重要

管理好自己的情绪特别重要，情绪管理，相信大家都听说过 ，但是一旦说到落实，可能都残次不齐。管理情绪首要的就是做到遇事不慌张，不恐慌，平复自己的内心很重要。更重要的是如何将自己的问题暴露出来后还能游刃解决这是希望大家都能达到的，管理好情绪不想是管理好事物，我们做好该做的事就好，其实更多还是要内心平静。这点如果要做到就非常难了，需要大家都比较有耐心，对眼下发生的人和事都需要波澜不惊，遇到事情也能够冷静的处理。

态度决定你做事的出发点，很多时候是说我们拥有了处理的能力后，我们就能更加冷静的处理当下发生的事。

遇到事不慌张，不马上做决定。给自己冷静1-3分钟我们在做决定。决定的时候需要顾及所有人的感受。