《学习力》20210323

学习之专注力

学习没有一蹴而就的捷径，它唯一的捷径就是以慢为快，扎实地走好每一步。所以，在学习上，我们一定要保持专注。

专注是学习力中最具有凝聚效力、整合效力的品质，就如人人皆知的聚焦现象，专注就是把所有的注意力集中到同一个问题上。

很多时候学习上所花的时间与学习效果并不对等，有的人每天学到深夜，还不如每天学习一个小时的人取得的效果好。也就是说，三心二意地坐一天，不如一心一意干一小时。有些时候，专注地学习甚至比学习的知识还重要。

如果你想得到理想的学习效果，就必须培养自己的专注精神，调节自己的情绪，无论是学习还是休息，都全心全意去做。