普通的一天

今天是周四，今天是周四，只有一节课，但是工作效率并不高，本来今天早上应该要完成的备课任务，拖到了下午，完成了备课以后，整个状态就，就累了，现在在休息室里休息，等第八节课，今天的所有任务都是在五点钟以后，所以加班就是正常的啦！感觉自己的时间使用效率还是太低了，怎么办呢？