【每日一油】 红橘 Tangerine
❤️【每日一油】 红橘 Tangerine
红橘,拉丁文:Citrus reticulata,又称“甜橘”、“红柑”、“红桔”,是柑橘类精油的又一个成员,红橘有一种甜美而强烈的香气,与其他柑橘精油相似,令人心旷神怡和振奋,可用于帮助缓解焦虑和压力。颜色为金黄色,其精油在强光下会闪烁美丽的蓝紫色荧光,主要来源是其中有一种微量的成分叫邻氨基苯甲酸甲酯(methylanthranilate),此成分可以用于抗痉挛和增加活力。从水果冰沙、甜点到时尚饮料,红橘精油还可以用作美味的调味料 。
❤植物的故事
红橘在中国文化和草药保健的实践中具有悠久的历史。其精油含有非常重要的抗氧化剂,其中一种便是效果相当强的柠檬烯,有助于维护健康的消化系统和新陈代谢,并且具有净化作用,能为健康的免疫和呼吸系统提供支持。
法国人称红橘为“儿童药水”,经常用来调理儿童的消化不良和打嗝等问题(建议给三岁以上儿童用)。给老人和体质虚弱的人使用也是非常合适的。怀孕期间使用红橘精油也很安全,与薰衣草配合大比例稀释后,按摩腹部,可预防妊娠纹。
❤主要作用
调节消化和代谢、利肝利胆、提升免疫力、净化空气;缓解压力、焦虑,略有催眠的作用;也可以振作精神、抚慰疲惫、失落、恐惧的心情。
❤️使用方法
A 可用于芳香
T 可直接用于皮肤
I 可内服
N 可不经稀释直接涂抹于肌肤上
❤日常小妙方
1、小儿消化不良:
椰子油20滴+红橘1滴,涂抹腹部后顺时针按摩。
2、预防妊娠纹:
椰子油5ml+红橘1滴+薰衣草1滴,调配成按摩油,从怀孕5个月开始,每天按摩腹部两次。
3、调味品:
在烹饪糕点时可以在材料中添加2~3滴红橘精油来提升美味效果(用量可以酌情增减)。
4、制作饮料:
可以在茶或果汁里添加2~3滴红橘精油。
5、提升情绪:
将红橘精油1~2滴滴入手掌,合十搓一下,凑近鼻子和嘴,深深吸入整个呼吸道内。
6、香薰:适用于白天在房间或车内熏香,减少异味,使整个空间清新甜美。
【温馨提示】以上使用方法仅限于CPTG理疗等级精油,使用请资询专业的植物精油疗法。
【每日一油】 红橘 Tangerine