【每日一油】 红橘 Tangerine

❤️【每日一油】 红橘 Tangerine

红橘，拉丁文：Citrus reticulata，又称“甜橘”、“红柑”、“红桔”，是柑橘类精油的又一个成员，红橘有一种甜美而强烈的香气，与其他柑橘精油相似，令人心旷神怡和振奋，可用于帮助缓解焦虑和压力。颜色为金黄色，其精油在强光下会闪烁美丽的蓝紫色荧光，主要来源是其中有一种微量的成分叫邻氨基苯甲酸甲酯（methylanthranilate)，此成分可以用于抗痉挛和增加活力。从水果冰沙、甜点到时尚饮料，红橘精油还可以用作美味的调味料 。

❤植物的故事

红橘在中国文化和草药保健的实践中具有悠久的历史。其精油含有非常重要的抗氧化剂，其中一种便是效果相当强的柠檬烯，有助于维护健康的消化系统和新陈代谢，并且具有净化作用，能为健康的免疫和呼吸系统提供支持。

法国人称红橘为“儿童药水”，经常用来调理儿童的消化不良和打嗝等问题（建议给三岁以上儿童用）。给老人和体质虚弱的人使用也是非常合适的。怀孕期间使用红橘精油也很安全，与薰衣草配合大比例稀释后，按摩腹部，可预防妊娠纹。

❤主要作用

调节消化和代谢、利肝利胆、提升免疫力、净化空气；缓解压力、焦虑，略有催眠的作用；也可以振作精神、抚慰疲惫、失落、恐惧的心情。

❤️使用方法

A 可用于芳香

T 可直接用于皮肤

I 可内服

N 可不经稀释直接涂抹于肌肤上

❤日常小妙方

1、小儿消化不良：

椰子油20滴+红橘1滴，涂抹腹部后顺时针按摩。

2、预防妊娠纹：

椰子油5ml+红橘1滴+薰衣草1滴，调配成按摩油，从怀孕5个月开始，每天按摩腹部两次。

3、调味品：

在烹饪糕点时可以在材料中添加2～3滴红橘精油来提升美味效果（用量可以酌情增减）。

4、制作饮料：

可以在茶或果汁里添加2～3滴红橘精油。

5、提升情绪：

将红橘精油1～2滴滴入手掌，合十搓一下，凑近鼻子和嘴，深深吸入整个呼吸道内。

6、香薰：适用于白天在房间或车内熏香，减少异味，使整个空间清新甜美。

【温馨提示】以上使用方法仅限于CPTG理疗等级精油，使用请资询专业的植物精油疗法。

【每日一油】 红橘 Tangerine