焦点日记第127天 2021 10 18

重新建构

正向看人的态度 ，重新诠释某一件事情。自己怎样建构， 就会有怎样的情绪反应 ，怎样看自己，怎么看世界 。如此，会改变自我概念 ，从而有意识、有觉察的去发现。在负向中发现正向的能力 ，建构后会从不同的角度看事情， 看到问题的多面性 。

感恩所有！