悲伤是完结悲剧的力量

你多久没有大哭一场了？

随着长大，我们脸上“故作坚强”的面具越来越坚固，面具上开心的表情越来越惟妙惟肖。当悲伤来临，我们就会下意识的戴上面具，伪造出“我很好”的假象。好像这样我们就不会被别人瞧不起，不会在别人眼里变得软弱。

这种自我欺骗的方式暂时会令自己好受一些，但它最终在我们精神中竖了一堵墙，将我们的心与人生真相隔离起来，而我们的心也越来越缺乏营养，最终这心不敢触碰的人生真相也越来越多，所谓的心理疾病也由此而生。

而直面悲伤，才是完结悲剧的力量！

悲伤是非常令人难受的情绪。我们普遍抵触悲伤。但是，当你抵触悲伤时，你的心也就远离了你悲惨的人生真相。不过，这只是远离，并不是消失。甚至恰恰相反，你越想否认一些悲伤的事情，它对你的消极影响就越大。

要想走出悲伤，就请直面它。因为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。在这个过程中，你的心灵之墙会一一倒塌，你坦然接受了悲惨的人生真相，你不再去否认，也不再去和这注定不可能改变的事实较劲。当你做到这一点时，你的心灵得到了解放…