稚童微言:小孩的心思你别猜
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每位家长都经历过孩子贪嘴的哭闹,有时给家庭带来好多的苦恼。孩子的消化系统特别发达,不停地吃吃吃,不间歇地喝喝喝,看见的、够得着的食物饮品必须放到嘴里才罢休。无节制地吃喝,眼馋肚饱的行为,最终给孩子的健康带来巨大的损害,食欲减退,饮食停滞,导致肠胃疾病、感冒发烧、精神萎靡等等。
过年了,家里自然要买许多吃的喝的,增加过年的欢乐气氛,同时也能款待家人、招待客人,这时,家里有孩子的家长,一定要管理好孩子,对那些过年的吃喝也要严加看管,必要时放到孩子够不到的地方。如果放纵孩子任意吃喝,麻烦就来了,可能要在大过年的喜庆日子里陪孩子看医生,提前给医生拜年了。那么,春节期间孩子的饮食必须注意以下事项:
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讲究卫生,过春节,许多家庭会走亲访友,走到哪里吃到哪里,一些休闲食品都是手抓着吃,受条件的限制又很难做到进食前洗手。手上若带有病菌,吃后很容易致病。吃了这些不洁或变质的食品,很容易引发急性胃炎或胃肠炎。最好随时用湿巾擦手,有条件随时洗手。
忌油腻,节假日,许多家庭会准备很多鸡鸭鱼猪羊牛等肥腻、高盐食物,油炸食品也特别多,孩子过多食用油腻食物会消化不良,引起腹痛、腹泻等不良反应,伤及脾胃,容易造成消化不良。
主副食搭配,春节餐桌上食物丰盛,小孩每样吃一点就饱了,吃不下主食了,容易造成孩子营养摄取不均衡。父母要科学合理安排主食与副食,每餐既有蛋白质,又要有蔬菜,再加淀粉类食品来补充碳水化合物。
食冷饮和饮料无度,孩子都喜欢各种饮品和冷饮,而饮料中含有各种色素、香精和防腐剂,还有的碳酸饮料中含有大量的气体,若不加以节制,任其饮用会削弱胃黏膜保护屏障,引发急性胃炎,有的甚至导致钙的大量流失。
进食过量,各种糕点、糖果、蜜饯、果冻、火腿肠应有尽有,餐桌上的菜肴色、香、味俱全,孩子往往食量大增,由于自控能力差,家长若不加以管控,吃了比平常数倍的食物,很容易造成急性胃扩张。未经细嚼的食物在胃内不容易消化,造成胃肠负担过重,消化吸收不良,也会造成胃的损害。
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儿子小童过年4虚岁了,这个春节过得特别嗨,每天起来,第一件事就是去看动画,然后就是吃喝玩。走亲访友时,到了亲戚朋友家,和小朋友在一起更是一起满家跑、跳,一会儿功夫把春节期间整理有序的家弄得乱七八糟。在吃喝方面我们家长像如临大敌一样,紧盯严防,保证他的小肚肚不会出现问题。
前天中午,家里招待父母兄弟姐妹,大家在一起吃的非常开心,小童在各亲人面前来来往往不停地穿梭,发现每到一处必端起别人的饮品喝几口。到吃主食的时候,发现他没有胃口不吃了,我想他零食和饮品就吃喝饱了。马上告诉大家,小孩子不能再给吃零食、喝饮品了。
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下午大家围坐在一起玩扑克,小童兴奋的也不去睡觉,满屋子和小朋友子安玩。我警告他们:“你们乖乖地玩,不能乱蹦乱跳地捣蛋。”小童悠悠的说了句:“过年了,让他捣蛋去吧。”大人们一起都笑了,是啊,过年了,不能只让大人玩而限制不让小孩子捣蛋。
晚上,小童跑过来央求我,“爸爸,我要喝饮料。”我故意不想给他喝,就说:“中午已经喝完了,没有了。”小童马上说:“爸爸,有,妈妈买的。”拉着我到了厨房,非常准确地指着橱柜的地方,“那里有。”我故意慢慢的打开,告诉他,“这里没用,只有药。”因为买的饮料是瓶装的,非常像止咳糖浆。小童马上反驳,“这是妈妈给小童买的饮料。”我装作打开瓶子,倒出一点到杯子里,尝了一下说,“好苦!”小童马上说,“我也尝尝。”我故意说:"太苦,尝到苦你可不能哭。”小童马上点点头。无奈,我只能给他尝了。小童先用鼻子闻了闻,然后一仰脖子喝完了杯子里的一点饮料,眼睛转了转,看着我说,“爸爸,就是苦,妈妈给我买的治咳嗽的药,你们不能喝我的药。”小童高兴地蹦蹦跳跳地走了。我和妻子笑起来,小孩子的心思真的猜不透。
第二天一早,小童起床后在屋子里转了一圈,“爸爸我要看动画宝宝。”我立即回应道:“不行,你听故事吧。”小童闹腾起来,看我们没有搭理他,自己又玩积木去了。过了一会儿,跑到我的身边,故意咳嗽了几声,“爸爸,我咳嗽,我要吃药。”
小朋友,你这小心思我们该如何应对?
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