探索真实自己的静心技巧

  有一种静心技巧会让你明白，即使没有你，其他生命也运行得很好

  找一个安静的空间坐着，想象自己的身体开始逐渐消失，仿佛成为一只幽灵

  接着想象，回到你自己的房子，回到你办公的大楼，看看没有你的情况下，其他生命将怎样运行，你可以看到他们，但是他们看不到你

  你会看到，即使没有你，其他生命也会运行得很好，实际上除了父母妻儿这样的至亲会怀念你一段时间，其他的人挂念你的并不多，他们都在忙着自己的生活 ，你做过的事情，生活过的痕迹慢慢在消失。这一切就像印在雪地上的脚印一样，雪慢慢融化，一切化为乌有。

  人们并不需要你，当你发现这个事实你将会慢慢获得平静，你不需要做努力，被人希望你做的人，你不需要背负起别人希望你背负的责任或者义务，没有你这个世界并没有什么改变。

  当你明白这一点，放下自大与傲慢，你将会投入更多的时间去探索真正的你，这是真正的方向如同荣格说过的：往外张望的人在做梦向内探寻的人才是清醒的。