内气歌（一）

内气歌（一）

文/诚明子

勤练内气莫等闲

内气不足亦枉然

干练形体空费力

丹田缺气难成丹

纵使万法全用尽

终是虚度好时间

内气好比秧田水

内气又如菜地肥

若要除病身心健

劝君常把内气抟

培补内气如养兵

养兵不可享清闲

只有把兵常拉练

兵到用时神威显

2019.8.11