如何彻底放下一段感情？

日更第214天

知乎上有人问：
感情一有伤痛，对对方抱有希望只会痛苦，有什么方法可以彻底的去放下。因为用情太深，伤的太重，以致严重影响了自己的生活。于是，把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这样做对吗？(平时见面机会比较少，1年后毕业再也不可能联系的那种)

昨天，点评了一位战友的文章。文章说道：坏的感情需要及时止损。人的一生中，总会有遇人不淑的时候，如果这份感情只会让你痛苦难堪，那不如果断地放弃。

没有人因为你的卑微付出而感动，相反，会显得你更加不堪。

放手也许不是一件容易的事，学生时代的爱情的威力大多会被高估，总是觉得离开这个人就无法好好地生活了。但学生时代的爱情也是相对单纯的，没有太多的功利在其中。一旦步入社会，就会染上太多利益冲突，所以，如果本来就存在问题的感情就更加圾圾可危。

有时候放不下的并不是感情本身，而且那份不甘心和心存侥幸。你无法忘掉的不是这个人，而是你曾经的付出。

那用什么方法来放下这段感情，或者你可以站在一个更大的维度对看待这段感情，跳出这段感情本身，去看看你们的相处模式，去看看你每一个伤心难过的时刻是因为什么，你会更加看清楚你们之间的问题所在；然后从感情中抽离出来，把更多的目光关注在自己拥有的亲情，友情或者其他的情感，他们也值得我们去守护。

再者，去做一些自己喜欢的事情，比如运动、跳舞、音乐、画画、或者写作都行，但是请你记住，你做这一切都不为什么，只为了自己喜欢和开心，这样持续一段时间，你的注意力就会从感情中转移出来。你会遇到更多有趣的人和有趣的事，你会遇到这个世界的其他样子，你也许也会遇到更好的自己。久而久之，时间会慢慢冲淡这段感情。

生活是多面性的，爱是我们一生的追求，但它不是我们的全部，我们也不会永远地喜欢一个人，尤其这个人是带给你的痛苦多于快乐。

那些在我们小世界里大大的事情，放在另一个时空里，就会显示如此渺小，这是我后来才明白的道理。无论是面对感情，还是其他的挫败，是我们把自己困在小空间里自艾自怜。

最后我想说，那些你曾经以为一辈子都不会忘掉的人和事，在你经历了工作，恋爱，到达婚姻彼岸后，在面对眼前爱人和儿女时，那些过去会变得一点都不重要。

也许这份感情的经历也会成为你人生一份珍贵的礼物和经验。在某个时点回望时换得你的淡然一笑。

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