10.8早上好～

十一长假后，新的工作日开始啦。

之前那些信誓旦旦的承诺都落空啦。再捡起来已经没有那热情啦，不过没关系，热情丢了可以靠理智维持呀。

呼吸。每天早晚的呼吸要坚守哦。

觉察情绪并接纳，养成鼓励自己和他人不评判的习惯哦。

每天要比昨天进步一点点哦，学习专业输入输出上要有收获呀。

我比别人优秀的点是别人失败了就觉得自己不行了，我把一些失败都当做暂时没成功。

加油，只到成功为止。