现在，放下头脑的声音，相信身体

这两天有些感冒，干什么都打不起精神。今天天气很好，虽然不舒服，但还是决定出去走走。

走在路上，眼睛被阳光照的有些睁不开，好像要睡着了。坚持散步是好事，可是感冒了，整个人的感觉就不好了。已经走在半路上，再累再难受也不能停下不走了，只好继续前进。

前面是一个十字路口，要过红绿灯。我有些发愁，以我现在的身体状况，会不会晕倒在斑马线上？带着这样的疑问和担心，我过马路了。

刚才还打不起精神，此刻，走在斑马线上的我，眼睛也亮了，走路也快了，平安走到对面。在这个过程中，竟然没有半点生病的状态。

焦虑和担心是头脑的活动，径直走过十字路口是身体的活动。生活中的事实告诉我，身体比头脑值得信任。头脑总是吓唬人，告诉我们这个不好，那个可怕。身体从不说话，却在关键时刻做出正确选择。

最近几天在读武志红老师的《拥有一个你说了算的人生》，这本书提到了一个观点：放下头脑，信任身体。

根据生活的体验，我越来越认同这个观点。头脑是非常好的工具，我们学习各种知识离不开头脑。但同时，每天，甚至每时每刻，头脑都会不知疲惫的告诉我们各种担心、恐惧、评价以及批判。如果我们总是相信头脑传达的负面信息，就会消极、内向，甚至出现心理疾病。

很多时候，我们忽略了身体的力量。关键时刻，是我们的身体做出有利于自身的选择。这也像《拥有一个你说了算的人生》所说的潜意识的力量。

如果总是相信头脑对事物的评价，我们就会活在恐惧中无法自拔。不是担心这个，就是害怕那个，最终失去了宝贵的当下。

相信身体的力量，生活会出乎意料的轻松、愉快。我相信，很多人都曾体验到身体的力量，但出于各种原因，最终听从了头脑的声音。

身体活在当下，头脑却总是活在过去或未来。

如果此时，头脑里有一个声音告诉我们应该怎样，那么，我们首先要观察一下身体的反应，因为身体才是真实的。