重新起航～挑战21天5:30起床

没想好干什么不要紧，要紧的是确定目标，坚决去行动，走着走着花就开了，走着走着路就明确了。

永远敢重新开始～挑战21天，5:30起床

每天活在正念里，不带任何评判的觉察，当下的情景。

呼吸，肩背练习，筋膜抖动任选。

没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图，加油！