2022-09-14

好久没有运动，精神状态很不佳。于是决定从今天起开始晨跑，6点半左右出发，跑了几步就明显腿抖得厉害，没有勉强，直接放弃。

走了大概半小时，安慰自己，因为今天得早起，所以睡得比较早，早上虽然比平时醒得早，却感觉更有精神，这也是一种收获吧！当然，更加期待明天的晨跑更加顺利。