运动了五个小时

在网上买了蛋白粉，打算用来做运动补剂，昨晚刚到。

今天睡到中午才醒，拖拖拉拉收拾了一下房间，经历过断舍离的房间显得空间大了很多，所以我把平时藏在角落的健身器材都摆了出来。

种类还是挺多的，杠铃杆，杠铃片，飞鸟凳，健腹轮，弹力绳，踏步机，跑步机，还有一些其他小的辅助力量训练的器材，拿出来后蹲下凑近才看到它们上面都被覆盖了一层积尘，吹一下，便荡荡漾漾散在空气中，像我起身时腰部的赘肉，随我的动作而颤动。

都说成年人的自我放弃是从身材管理开始，眼前的一堆东西都静默着，但我仿佛可以听到它们的声音，说我放弃自己很久了。

我被一堆冰冷没有温度的东西刺激到了，立马拆开昨晚刚到的蛋白粉冲了一杯，一口饮下肚。

不知道是真的起了效果还是自己的心理作用，没过一会儿我就感觉自己浑身都充满了活力，撸铁的心跃跃欲试。

五个小时后，我在自己头晕前按下了跑步机的暂停键，综艺节目看了三期，今天的运动终于结束了。

冲澡时摸着自己明显小了一圈的脸，心想：自救的感觉，挺好。