女人节，见证成为你自己。

小时候这一天下午是要放假的，长大后这一天几乎都是在讲座中度过。

遥记很久以前，第一次带的女性心理健活动，起的名字叫做《女人如水》，哈哈哈，太年轻。

经过慢慢的变化，题目也得到了很大的改变，现在叫《见证:成为你自己》，内容也从表述型变成实操型！

只是成为自己是一个非常漫长，也非常不容易的过程。生活中的情境时时刻刻都会影响你，成为你自己。

甚至非常微小的家庭活动，都会影响你的空间和个人感受；更不要说在一个大的社会环境里，《乌合之众》早就表达了这种观点。

有时候在人的关系里，逆流而止也是一种进步，停在那里让自己稳定，就是一种很了不起的举动。

自我关心并不仅是理解自己，同情自己；而是要站在自己的对立面，鼓励自己，帮助自己，促进和发展自己，帮自己走出情绪的漩涡。

自己要找到自己的人生目标，当然这样讲比较大，比如今天过节，你就可以不用过，不一定要尾随别人，一定要得到一束花或者一份礼物，觉得如果得不到，就自己不够好，这样就比较虐待自己了。

在人生的每一个普通的日子里，你也可以铺张浪费的爱自己；也可以在众人过得轰轰烈烈的节日里，倒一杯清茶，睡一个好觉，甚至认认真真的做一份儿比较困难的工作；或为自己投资学习，当然也可以什么都不做。

自由的尺子，一定在自己的手上，握的太紧的时候，就容易看不见。

拥有自由，也是为了让我们过更有质量的生活，让情绪够不到自己，让心可以穿越高高的山峰，让观念自由，让生活美好～