请不要对你的人生设限
2018年11月14日
追梦少女|森眸
一天有24个小时,但时间总是不够用,这就是我期待明天的原因
以前我总是用固定性思维的头脑去想问题
比如每次考试我都会查看自己的会的第几名,而不是每次都反思自己考试的内容有哪些是我没有掌握好的。
再比如听到有人批评我,我总觉得他对我有意见,而不是反思自己是否真的是自己出现了问题。
现在我终于转变过来了,我不要固定性思维的人,我要做成长性思维的人。
我愿意接受我所有的不足,以及接受周围人所有的批评,去努力让自己变得更好。
01——面对同一件事不同的反应
不知你身边有没有这样的人
每一次考试前我们都拼命的努力,只希望考试不挂科。
在考试结束成绩出来的那一刻,几乎所有的小伙伴认为只要看到自己不挂科就欢呼雀跃,看到自己过了60分就感恩戴德,看到自己59分,就觉得老师怎么可以这样,就不能多加一分让我过了么?看到自己吃了34分就开始低头骂人不带脏字。
可还有一种人,在考试结束后会发现自己答卷中存在的问题,以及那些知识没有掌握,继续学习直到将知识融会贯通,在看到自己的了59分后,我会告诉自己,我需要加倍努力尽快提高自己,在看到自己的了34分时,就开始从此刻行动告诉自己一次的失败不代表什么,我不会让此次情况重蹈覆辙。
看完第一种,你有没有觉得她的悲伤总是席卷而来,他们总是把发生的每一个事情都当作衡量自己的能力和价值的标尺。
而第二种人,你会感觉他很乐观,并且愿意为现在的不足做出改变,她们总是告诫自己,任何人都会遇到各种很糟心的人,可是那又怎么样呢?人生还得照过,所以他们即使感到沮丧,也会觉得此刻的我必须努力奋斗,直面自己,挑战自己。因为没有什么不可能。
就像当初的我也是,在看到自己密码学考了56分,我脑子里闪现的不是要努力提高自己,好好复习,备战补考。而是去找老师,求求情,能不能给我的分数多加一点,之后我肯定会好好学习的。
那时的我就是固定性思维的人。
可现在我要努力变成成长型的人。
02——你认为你属于哪一种类型的人
第一种是固定性思维的人
固定性思维的人,认为人的能力是天生的,失败是因为自己的能力有限,无法超越。害怕别人的反馈,害怕被评价,当他的意识中出现了自己不如他人的时候,他总会设法的想要证明自己,直到他认为他是最厉害的,是无可超越的。同时他也害怕冒险,遇到一点挑战害怕做不好在别人眼中的美好形象就会破灭,所以他不敢挑战,也害怕出丑,也正因为这样,他的思维被固定主被锁在自己的枷锁里。
如果想要改变固定性思维,必须学会慢慢转化自己的思想。
第二种是成长性思维的人
成长性思维的人,认为一切皆有可能,现在能力的不足,不代表之后的不行,能力是可以培养的。失败是一种自我成长的获取经验的一种方式,他们会对怎么提高自己的能力和知识做深入的了解和探索。并且认为人不能为自己设限,任何领域我都可以跨越,人就是无限的,同时他们总是敢于挑战自我,而不是逞一时之强图一时之快让旁人看到一个优秀的我。
他们敢于接受别人的批评,从批评中学习和进步,所以他们永远关注的是怎么才能做的更好。及时是在一个领域达到了一个别人触碰不到的高度,他也觉得自己还不够。
这就是成长性思维的人
以前我可能属于固定性思维,现在我会有意注意的朝着成长性思维走,虽然有时不明白自己是属于固定性思维知识成长性思维,但是我会将自己的所想的记下来。提出为什么然后在去判断,在去实行~
03——不同的思维模式是如何行成的?
人从一出生的时候就是不断学习的,在我们很小的时候我们对所有的事物都充满了好奇,从学习吃饭,走路,说话,询问旁人问题,总是会问十万个为什么?会闹出很多的笑话,家长,邻居,老师,以及同学。在这个过程中我们的思维模式就在逐渐发生改变。
发生改变的原因在于小时候我们的父母和老师在我们言谈举止中传递给我们什么样的信息——如何看待自己?
就像我们周边的人给我们传递出来的每一个动作,每一个信息,孩童时期的我们总是会惊人的速度学习和吸收。
比如,父母和老师总会对我们说:
你怎么真么厉害,你学的真快,你真聪明,你的数学学的也太好了吧。
就像是这么简单的话语,家长们以为只要表扬孩子,就会让孩子增加信心,但是却不知道是孩子的另一种想法就是:
如果我学东西不快我是不是就不聪明了。除了数学之外我其余的是不是就不好。
或者,我真么聪明这个迅速,那我以后的做任何事情都迅速解决,因为这样妈妈就可以i夸我。
我要一直学习数学,因为那样妈妈会一直夸我。
今天再听了樊登老师讲解的终身学习的那篇书籍后,我明白了,原来我们从小的时候就已经养成了固定性思维。
就像《卡罗尔·德伟克博士》说,对孩子智力水平进行表扬,会损害他们学习的动力和表现。其实就像在想孩子传达出一种固定性思维,你的能力永远不会变,而我在对你的能力进行评定。
父母认为是在帮助孩子,其实是在伤害孩子,就像如果他在数学上受挫了,他会以为原来自己没有那么好,他甚至就会掩饰自己,开始欺骗家长,我数学依旧很好。就像是我们虽然好心的想要帮助孩子,但是好心却办了坏事。
如果你想帮助孩子,也想帮助学生的话,你应该这样说:你是一个不断成长的人,你在达到这个结果的时候你是怎么做的?
要去了解他是怎么成长的,怎么通过自身的实践,和学习,达到这样的一个高度。当你在谈论他们的时候,你要表现出欣赏和赞扬他们付出的努力,而不要归咎为天生的。
不论是你以后对你的孩子,还是学生,同时或者是你身边的人。要记得询问过程,表扬通过这个过程达到的这个结果,而不是直接的结果。
04——如何成为成长性思维模式者?
第一,接受。拥抱我们的固定思维,其实每个人你会发现他是固定和成长思维的结合体,只是占比不同,只要我们在出现固定性思维的时候,判断是否需要她的出现,然后接受他的出现,从而有意注意的去改变这个想法
第二,观察。有时我们不知道自己的固定性想法在什么时候出现,让你用固定性思维思考,这个时候你就需要去观察,去揣摩。
第三,提醒。当你的固定性思维触发时,你也注意到了它的存在,你要不断的提醒自己,要抛弃固定思维,用成长性思维模式去阻止它,教育他。从而帮助你不断的成长,让你能够敢于接受自己的不足,敢于挑战。
愿你拥有成长性思维的人,其实我所定义的成长性思维就是要让自己变强,变强就是通过一切的外在因素以及内在根本,努力让自己各方面变得更好,所以任何事情的发生都不要去想别人,只想自己的不足,你会成长的更快,这是我的见解。
在成长,在发光