王阳明-尼采自我评估体系 2024.12.20

王阳明-尼采计划第93天

一连几天昼夜颠倒可有得好受的，今天尝到的恶果是无法集中注意力办事，只写了一会文章就集中不了注意力了。锻炼有没有精力去锻了。

我觉得有可能是我急于将每日专注时长从6小时提升到8小时的缘故，带来了反作用力。可我仍然坚信长期这么做是对的，是有好处的，不过是前进道路上的一些曲折罢了。

今日调息好，后面最好能调到普通人作息。普通人作息加八小时工作制，我感觉我越来越有信心迎接踏入社会后的挑战了。