【人民日报】：人生变好，从整理自己开始

林语堂先生曾说：

"生活的智慧，在于逐渐澄清、滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。"

当今繁忙的工作，快节奏的生活常常让我们在一片烦杂中理不清头绪~

而想要生活清爽，人生变化，就要时常删繁就简，进行自我整理。

【整理房间】

网上有人提问：

“感觉自己的生活一团乱麻，要怎么去改变？”

一个高赞回答是：“打扫房间，从最小的事情做起。”

一个人居住的房间，决定了他的心情和状态。

房间干净整洁，整个人自然也就清爽自在，再糟糕的心情也会在整洁的环境中被慢慢熨平。

而如果房间杂乱无章，一片狼藉，人也很容易变得散漫和懒惰。

所以改变自己的第一步，就要从整理房间开始。

在这个过程中，被清扫的不仅是灰尘和垃圾，还有自己心中的烦恼。

房间逐渐干净一个人身心也会慢慢回归平静和祥和。

当房间不在凌乱，你目之所及都将是美好的画面；

当你收拾好自己的心情，方能轻装上路，享受人生的每一处风景。

【整理情绪】

心理学上，有一个著名的“费斯汀格法则”：【整理社交圈】

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对这些事情的反应所决定。

换言之，情绪对一个人起着非常关键和重要的作用。

生活中，我们每个人都会遇到糟心的人烦心的事，但如果把每件事都放在心里~

就相当于背负着千斤重的躯壳，把自己压得喘不过气来~

所以真正的智者，不会一味抱怨，不会情绪内耗~

他们会试着整理自己的情绪，积极乐观的面对生活的磨难~

而唯有情绪稳定，波澜不惊，保有内心的淡定与从容，才能邂逅人生最曼妙的风景。

【整理社交圈】

余生曾说，自己只选择跟这三种人在一起:

比自己优秀的人；能让自己变优秀的人；能和自己一起变优秀的人。

对此深信不已。

如果你的圈子里大多是消极颓废、混日子的人时，你就要考虑及早止损“退群”。

当你的圈子全是阳光向上、遇到困难依然无畏前行的人时，你会发现自己自然而然也会变得积极阳光，迎难而上。

而当你周围的人都负能量一片，不仅自己会逐渐消极抱怨，而且还会逐渐丧失生活的动力。

所以要学会整理自己的社交圈，面对消极颓废、混日子的人时，要及早止损“退群”。

要知道，择善而交，是一种智慧。

想要成为什么样的人，就努力去靠近带有这样特质的人，尝试和他们建立链接，

让自己离想要成为的那个自己，更进一步！

写在最后：

人生变好，从整理自己开始。

整理房间，让生活变有序；整理情绪，让身心更快乐；整理社交圈，让人生更美好

唯有此才能自在从容，享受当下的每一天。

点个在看与关注，愿你我都能轻装上阵、向阳生长，把生活过成自己想要的样子。