.《微习惯》

今天上午，跟装修房子的老板约好了，去看房子装修的收尾工作。本来该10月份结束的装修工作，由于疫情防空，拖到现在还没完工。对于这些不可控因素，我不能埋怨装修公司，只能讲解，理解。

我选择的是公共交通工具，地铁，快捷又方便。在等地铁和坐地铁的时间段里，我喜欢拿出手机看“微信读书”里面自己存了很久没有时间读的小说。

今天，我没有像往常一样习惯性的打开“微信读书”而是看到的公众号推送的一篇关于孩子教育的文章。这篇文章的具体内容，过眼云烟，没记住任何情节，但是，里面提到一个叫做“微习惯”的字眼引起了我的注意。于是我打开“微信读书”搜索《微习惯》，还真有这本书。书很薄，260多页。我在坐车等车的空闲时间，一口气读完了这本书。

很实用的一本书，大致内容是告诉我们要用意志力而不是用外在的驱动力来培养自己的良好习惯。作者的观点是，要用微不足道的很容易就能做到的事情，提升自己的自信心，可以培养，一个或者几个微习惯。比如，每天锻炼十分钟，每天写五百字，每天读一篇优美的文章。这些轻而易举就能完成的事情。不必把时间规定的太死，只要一天之内想着把这些事情做完就可以了。可贵的是一直坚持下去。久而久之，就会形成难得的意志力，提升自信心，提升兴趣。

根据微习惯的宗旨，我今天开始。准备完成自己的微习惯。做一个有计划，不空虚，过充实有意义的生活。

于是我列举了五项任务∶

1.每天锻炼十分钟，慢跑或者快走，不能出去，就在家里，跑步机上进行

2.每天练字20分钟。

3.每天大声读书20分钟，内容不定。

4.每天简书500字以上。

一希望自己能坚持下去。已经做好的表格，并贴在墙上显眼位置。时刻提醒自己。

按照《微习惯》书上说的，每完成一项，一天下来，会很有成就感，而且这些事情，都是非常容易的事情，主要通过这些事情，完成有计划，有目标的好习惯。

好的ヾ ^_^今天的任务全部完成，给自己一个微笑，给自己一份奖励，一份鼓励。当我躺在床上，要睡觉的时候，可以问心无愧的对自己说一声∶我没有荒废今日美好的一天。