释放

    昨天刚刚说了影响，之前也在说心态，然后昨晚上还是控制不住的发脾气，想哭，想哭就哭吧，哭出来就好了，说出来就好了，哪怕没有人能理解，也无所谓，因为本就是自己一个人，自始至终都是一个人在战斗，所以不需要在他人那里寻得什么帮助，父母也是，他们可能只是默默的陪伴你，那就够了，越说会越放大情绪，就会越陷入糟糕的情绪无法自拔，要转移注意力，其实就好了，虽然前两天我情绪不好，心情不好，但是我还在在坚持做自己的事情，坚持学习和运动，哪怕一点点就已经值得开心了啊，做完会发现不好的情绪慢慢就消失了，反而什么都不做的时候会更加伤心难过，因为有太多的事情要做，所以没有什么值得不开心的。

    今天早上起来眼睛就感觉肿肿的，那还不是因为昨晚上哭了，借着各种理由就是想哭泣吧，不过还是正常做自己的事情就好，做着做着情绪就会好起来，不开心的时候最起码保持平静，平静就好，静下来就好。

    不开心的原因还是工作中的人和事情，往往是受到人的影响，可是那些人跟你有什么关系呢，真的没必要为了这些你厌恶的人不开心，该做好自己的工作就做好，然后就光明正大的学习，做自己的事情，不要再被任何人影响，其实最讨厌的不就是领导吗，那就尽量远离，远离不了就闭嘴，然后就是嗯、好的，然后再说呗，管别人怎么看待自己，无所谓，不重要，重要的是自己的目标和计划，所以心态是最重要的，会好起来的，没什么大不了，不需要躲躲藏藏，遮遮掩掩的，就光明正大的学习，不要太去在意别人的一切，一切都与吗无关，怎么渐渐的就变成了自己讨厌的那种人，已经做过的事情，说过的话，就过去了，一切都过去了，昨日事如同昨日死，要忍耐，要坚持，要厚积薄发，不要放弃，每天就是想一定要离开这里，要远离这些垃圾的人和事情，那就只有自己努力，不要带有情绪，工作中一定要平静，喜形不露于色，才是大智慧，然后就是所有的一切都不要影响自己的内心，就是专注自己。

    当然不能一下子做到，就是要不断修炼自己的内心，不断成长，不要等待，不要完美，开始做就好了，马上就要过生日了，不要害怕，开心一点，一切美好会如约而至的，生活是值得期待的，也不会就此而已，一切都会好起来，都会如你所愿，再糟糕的都经历过，风雨之后会有彩虹，加油。