《幸福的方法》

内容：10-15章

读了这几章的内容，最吸引我的一句话就是，幸福只能靠自己。同样自己现在已经深刻体会到幸福来自于自己的内心。相比之前的生活或者是童年或者是青年的时候的生活，我觉得现在的自己更幸福这种幸福不仅仅是心理上的，这种对现在生活的这种感知，更重要的是通过时间的积累，这么多年的经历，以及和爱人现在的这种状态，家里生活的这种状态，目前工作的状态，觉得自己挺幸福的。尽管有各种不如意的现象，但是学会悦纳自己，接受这一切，以平静的心去对待，现在我觉得幸福就如此简单，比如今天我和我领孩子出去上课，在临出门的时候我说了声，妈妈再见，孩子说姥姥再见，同时还说了一句，祝姥姥幸福，我觉得特别特别的开心，我也觉得很幸福。比如今天老公要从北京回来，我也觉得很开心，因为他能过来陪我们，尽管只有四天的时间，但是我也觉得很幸福，幸福的标准，我觉得没有什么标准，只要我们遵从自己的内心，简单一点，心向阳光无畏黑暗。当然书中是从各个角度来说怎么样才能更幸福，从自己的感性的认识上升到一个理论的高度。