瘦身运动第6天，早起第1天

    今天早上终于在四点闹铃响，就按时早起了，点个赞。周末早起听课2小时，六点就去慢跑5公里，快乐的一天就开始啦。

    早餐一碗燕麦粥，一个水煮蛋，一个菜包子。早餐结束，开始做家务，洗衣服，整理房间，把很多很久不穿的衣服，都整理出来断舍离了，边边角角全部擦洗一遍，一直忙到中午十一点。又开始做午饭，做了丝瓜炒鸡蛋，炒青菜，油煎豆腐，清炒毛豆米，炖了一锅羊肉汤（炖了三个小时，儿子很喜欢吃）又炒了个辣椒粑粑（渣辣椒），忙到十二点多才开饭。午餐：大半碗米饭加蔬菜，半碗汤。下午四点吃了一些葡萄，晚餐喝了半碗汤，没吃其他东西。晚上没有跑步，和朋友散步了一会儿。