读《微习惯》之后我的回应

锻练了半个小时，去练声了！

昨天看了一本《微习惯》，给自己设定一个小的不能再小的目标，哪怕一天只做一个俯卧撑，长期坚持下去就一定有用；并且，你会发现，最懒散的坚持总比不坚持要好得多。

给自己设定一个容易做到的目标，自己完成目标之后，嘉善自己，鼓励自己继续坚持，这样就可以持之以恒了。

我决定每天只写一篇小小的短文，一百字以内；或者一件事，或者一个感悟，在写作上我一定要坚持下去。

邀请你们都来监督我！