luliliの专场

2019-06-29  本文已影响0人  樱花雨未迟

          ——6.29-7·6周六

1.早睡早起(6:00-11:00)

6.29周六  7:03起床

6.30周日  5:50起床

2.坚持跑步和瑜伽

6.29周六 7:32—7:58  3.09km  一节课

6.30周六 6:05—6:48  4.22km

3.不点外卖,学做饭!!

4.每天读书60min+

5.听电台学英语!!

6.微笑!适度沉默!

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