关于嫉妒那点事

2019-10-23  本文已影响0人  让生命轻盈

哈哈,不得不说道子这里的能量场好神奇啊。

我呐是一个嫉妒心也非常强的女孩,我非常非常嫉妒我的同事比我受大家欢迎,她每天脸上都是笑容,傻乎乎的,还会唱歌,还很有勇气,自信,在很多人面前说话一点不怯懦的。领导每次要开会时,看到她不没有来,就赶紧的四处寻找她,让我好心嫉妒,因为觉得我要是没来,老板肯定不会这样找我的,需要我的,同时也觉得自己不如她纯洁,不如她受同事喜欢欢迎。还没有一技之长可以让自己觉得自己有价值的。

所以,她的出现,让我更加的自卑,攻击自己每次说话都好紧张,更别说在很多人面前说话了,自己好差劲,做不到像她那样淡定,被受欢迎。同时,自己觉得自己没有一技之长,没有她被重视。综上所述,就是讨厌,觉得她太优秀了,对我有伤害了。

她太优秀了→说话不结巴,大胆,有勇气,敢于表达,有自己的一技之长→就很受欢迎→而自己就会攻击自己,觉得自己什么都不行,她有的是我想要的,她有的让我看到了自己做不到的,就让我感觉我自己是不受欢迎的,让我觉得好悲伤,好委屈,为什么就是没有人会在乎我,会欣赏我,会用欣赏的、充满爱和接纳的眼神对我,让我觉得自己就是没有人珍惜疼爱的,让我觉得别人太无情了,别人都不在乎我,觉得自己不值得被爱,觉得自己总是会面对时刻被抛弃如果自己不按照别人的标准来,不让对方满意,不讨好对方,我就活不下去了,我要取悦别人,看别人的脸色,我才能生存,因为我太弱小了,我需要被保护着,我照顾不了自己,我一个人就会死。

以上全都是内心戏,看到了自己的信念、自己对待强者、男人、老板等有阳性力量人的自动反应模式。

信念:我是不受欢迎的,我是没有用的,我是被嫌弃的,我是弱小的,我是被抛弃的,我是不被爱的

结果:我会死→面对强者给不到我爱,接纳,欣赏

过往的自己不去解决自己的嫉妒根源,反而一直陷入了感觉里:

我嫉妒别人时→我是恶毒的人,

面对强者是有危险的,我会被攻击,被抛弃→我会死

所以,自己能不内缩吗?能不自卑吗?能不讨好吗?

然后,自己太不接纳自己,和我一起住的伙伴,她也是一个无比嫉妒别人的人。在释放情绪时,她无比痛恨自己,愤怒鄙视自己到羞愧,能量上直接嘴巴动不了了,手也变成鸡爪了,就是一个巫婆的形象,她躺在地上,让所有人看到,我想在那一刻,可能她开始接纳自己了。

而我,面对这样的女孩,恨不起来,我觉得好搞笑她的表情,回到宾馆,笑到了趴在地上喘不过气来。觉得自己的内心戏真是太丰富了,如此的不接纳自己,巫婆又怎么了?什么是巫婆?我觉得是害死别人,去想法设法的用魔力摧毁别人,并且做了这样的行动出来了,因为太心狠手辣。而我呐,我嫉妒,嫉妒同时还得攻击自己,不去伤害别人,一旦有伤害的念头立刻攻击自己,那伤害了吗?没有,自己上吊自杀了,因为觉得自己怎么这么坏。怎么可以如此不纯洁,怎么可以有伤害念头,怎么可以背后说人家坏话,明的不敢。多么脆弱的巫婆啊,太不称职了,绝对不会被重用的,哈哈……

那看到自己嫉妒的感觉,其实只需要告诉自己宇宙规律,事实真相,并且接纳目前自己还是会嫉妒,因为还相信了自己会死的事情。

小时候,爸爸对我来说就是权威,得不到他的认可,没有按照他要求的去做,就得被呵斥,最终还得乖乖去做,因为他吼我我就觉得他生气到极度,万一我再不做他不要我了怎么办?因为他没给我说我即使不做,他只会生气,不会不要我的。当时,他让我洗弟弟拉的粑粑,我不同意,拒绝,看到他吼我狰狞的面孔,损我的难听的需要,我吓傻了,必须得做啊。

翻转:

那个当下,如果我不做,他会怎么样?

继续骂,更用力,更愤怒,因为看到他这样对妈妈。

这样对妈妈,妈妈被打死了吗?

没有被打死,也没有残疾,只是自残了,太可怕了自残,太可怕了爸爸,所以我就洗了,怕自己被打。但是爸爸最后后悔打妈妈没?后悔了,抢救妈妈。

事情上,当时为什么让你洗?

因为我妈妈刚生弟弟,我初二了,都是大孩子了,爸爸确实不干活,脑子里只想着挣钱,压力也很大。

你有没有去表达?有没有帮家里干什么?

没有,就是直接委屈又嫌弃的说我不洗。抗拒干活。也没有主动帮忙干活。就觉得没有人心疼我,爱我。事实上,爸爸也不会打死我的,顶多打重些,因为从小到大,我成绩不好,就会受皮肉之苦,打头,揪耳朵,是自己把自己吓死了。根本没看到,爸爸的需求。

嫉妒别人比我受欢迎,那一个领导欣赏你什么。

领导只看事情的优质结果。

你想要他爱你什么?你有什么可以交换的价值吗?

真相就是,每个人都爱美的高频的人事物,同时你要永远记得你无法不被爱,你无法没有用,你只是方向错了,向外求保护,讨好,求欣赏,求认可……这样一大堆的信念绑着你,还怎么盯着事情做?不盯着事情做,用c结果去换a的评价,除非瞎眼了。

好吧,回到工作里,只做事,把自己的能做好,做优,积累价值。

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