把觉睡坏了

这周已经连续好几个晚上都没睡好了，不管睡早睡晚都没睡过囫囵觉，睡不着、睡不醒、多梦、觉短……睡晚了早醒、睡早了半夜醒，且醒来难以再次入睡。平时都是一觉到天明的，这周彻底把觉睡坏了。

不惑之年，当睡眠质量连续出现问题，随之而来的都是身体上的各种反应：头蒙、嗓疼、咳嗽、失声、喷嚏……感冒要来袭！越这样越想睡好，越想睡好越睡不好，越睡不好越这样。

身体难受了，埋怨是觉没睡好造成的，觉没睡好，又埋怨是脑子出问题了，因为晚上瞎想才会睡不好，身体、觉、脑子，各执一词，不互相让。这是不是没有合作意识造成的？

生命个体也像一个社会一样，越来越提倡一体化、共同体，变竞争为互存、互利、互赢、互信，然竞争又无处不在。社会在发展，体制要改革，观念要更新。就像原来山区发展靠伐木，现在靠守护，发展山区经济，只有青山绿水才能换来金山银山，还是那座山、那个地方、那些人，观念一变天地宽。

身体、觉、脑子，你们赶紧握手言和吧，既然要共存，就别再张扬个性、放飞自我，一个不好全盘皆输，最后遭殃的还是自己，记住，大家都好才是真好！

期待你们早日改变观念，携手同行，让好觉继续！