2020年 7月31日 星期五 晴

今日完成事项：

哑铃锻炼

静心

听书

写文章

锻炼眼部

练声

吃早饭

喝水

学画画

看教学视频

写心情日记

写感恩日记

写积极日志

休闲时光：

听音乐

看综艺

看抖音

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奶奶烧午饭给我吃。

奶奶喊我洗澡。

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今日状态：

无聊，坐立不安

今日感受：

焦虑，恐慌。

今日收获：

没有什么事情是错的。

送给自己的一句话：

问问自己真正喜欢的到底是什么。