奇怪的怪圈

刚刚回上海的第二天，今天休息，傍晚小家伙学习坐不住，老公一直在玩手机，我在辅导小家伙辅导小家伙做编程猫，说洗一下碗倒垃圾一直未做。生活中的鸡毛蒜皮不过如此，而这个情境总是把一天的心情、能量弄得很低谷。

稍微不觉知，就会脾气暴躁、言语、态度很差。而沟通、合作的另一端自然也会走入怪圈:态度消极抵抗、内耗极大、脾气暴躁、合作低效。

人会有习得性无助吗？是认知的问题，还是自我？目前还不知道。只知道这个怪圈急待改善。

树立规则，坦诚沟通，充满耐心。小孩沟通这块还是要看正面管教。