计划换安心

大野智：

每天在计划本上写下想做的事，然后一一实现，是我每日安心感的源泉。同时我也开始践行子弹笔记提供的思路，在里面写下一些想法，自己做的一些事情，让我大脑更清晰了。

例如，我发现我没必要什么事都和别人说，其他人很可能不感兴趣，那我就可以发在自己的社交平台上，我可以畅所欲言，发完后也更有幸福感。

以及今天还发了一条福卡的翻翻看视频，记录我和他的热恋期。这件事就是受到我上面那段想法的启发。好多同担给我点赞，给我留言，真是太好了。